Ayuna de palabras hirientes y transmite palabras bondadosas
Ayuna de descontento y llénate de gratitud
Ayuna de enojos y llénate de mansedumbre y paciencia
Ayuna de pesimismo y llénate de esperanza y optimismo
Ayuna de preocupaciones y llénate de confianza en Dios
Ayuna de quejarte y llénate de las cosas sencillas de la vida
Ayuna de presiones y llénate de oración
Ayuna de juzgar a otras personas y descubre a Jesús que vive en ellas
Ayuna de tristeza y amargura y llénate de alegría en el corazón
Ayuna de egoísmos y llénate de pasión por los demás
Ayuna de perdón y llénate de actitudes de reconciliación
Ayuna de palabras y llénate de silencio para escuchar a otras personas
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